Tiempo aprox: 40 seg.
"la microooooooooooooooooo... si no corro me quedo aqui media hora más" trote rápido con cartera.
Tpo aprox: 5 seg.
"Uhhhhhh, la reunión......" Bajar 4 pisos corriendo.
Tpo. aprox: 1 min.
"chuuuuu, me faltó un examen...." Subir 4 pisos corriendo. (en verdad 2 y medio corriendo, otro peldaño por medio y el último medio pa la cagá)
Tpo aprox: igual que el ascensor. En malos días llego después.
"hora de irseeeeeeeeeee...." Correr a donde sea, pero fuera del trabajo. Tpo aprox: 1 seg, ;)
Entrenamiento: aprox 5 minutos/día.
